1、 为了懒床，多爬几分钟，上班路上买个早餐，在公交或路上，狼吞虎咽几分钟搞定，该牙干的活全让胃干了;

　　2、 路边快餐店的一次性碗筷、炒菜的劣质油;

　　3、 不论冷、热，想喝就喝，想玩就玩，今朝有酒今朝醉;

　　4、 儿歌里的便前饭后要洗手，当耳边风;

　　5、 吃完饭，床上一躺;

　　6、 忽略每年一次的健康体检;

　　一句话：饿了才吃、渴了才喝、累了才歇、急了才排、困了才睡、病了才治、胖了才减!呜呼：花钱买最受，早知今日悔不当初，好习惯占不了几分钟，忽略小细节却可酿成大危害。

　　为了我们的健康，点滴做起，每天让自己进步一点点，让进步成为习惯，让习惯成为修养，让修养保障我们的健康!