宫颈炎是常见的妇科疾病之一，一般多由外源性感染引起，其中部分是由于性接触而感染的，如淋病、梅毒、衣原体、支原体以及滴虫感染等。因此，预防宫颈炎，重点应以预防外源性感染为主，主要预防措施有以下几类。

　　①讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。

　　②注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。

　　③避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。

　　④增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。

　　⑤结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

　　⑥一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。

　　⑦饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。