很多女性在平时会出现月经不调的问题，都是因为日常生活存在很多不良的行为造成的，其实只要女性朋友平时注意避免出现这些问题出现的话，一般就不会出现月经不调，下面介绍一下哪些行为会导致女性月经不调呢?

　　1、过度减肥：很多女性为减肥不惜过度节食，甚至只喝水、吃水果，长期如此可导致机体营养不良，气血生化无源，发生排卵功能障碍，造成雌激素分泌减少，从而导致月经的推迟甚至闭经。

　　2、蹦迪：如今生活节奏快，生活及工作压力较大，很多人为减轻压力经常去夜店或者迪厅释放压力，长时间处于喧哗环境会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。因此应尽量缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party放松。

　　3、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　4、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　总之，上述介绍的这些不良的行为就是会导致女性出现月经不调的问题的，建议女性朋友们在生活之中要改掉这些不良的行为，从而避免出现月经不调的问题，另外就是女性在生活之中一定要注意饮食温热，不要碰生冷。