肾虚这种情况很常见，不仅仅男性容易出现肾虚的问题，而且发病往往病程也是比较长的。不管是男人罹患到了肾虚这个疾病，还是女人有这个疾病。都会出现不舒服的症状，而且肾虚对生活的影响是很大。有各种各样治疗的方法，需要进一步在医生的指导下去使用。而且要肾虚的病人进一步去吃一些多吃益气补血的食物。那么到底，肾虚的症状表现是什么?

　　肾虚的症状表现是什么?

　　如果病人有肾虚的时候，那么其实病人往往经常感到很困倦。感觉到精神也不是很好。明明身体比较疲惫。而且是一种无法熟睡的症状。病人的睡眠质量也是比较差劲的。容易有多梦、易惊醒症状。

　　一旦病人的肾虚比较严重的时候，那么病人因为疾病的关系，所以病人的体重其实往往有明显的增加的趋势。比较容易水肿的了。而且体重有时候其实也是会有下降趋势。大部分病人在早上起来，发现腹脸色苍白无血色。

　　为了早点儿痊愈，那么建议罹患此病的肾虚患者在平时的生活可以吃一些黑木耳。肾虚患者其实可以吃瘦肉木耳汤。而且可以吃一些鸡汤炖木耳。都是对身体比较好的。但是不要抽烟喝酒的了。

　　肾虚的病人其实不仅仅可以吃一些新鲜的木耳，而且还可以吃一些干的木耳。黑的木耳其实是可以煮咸的。而且还可以去吃一些白木耳，白木耳可以吃甜的。