很多老年人都误将骨关节炎当成风湿来治，每逢气候或季节变换等诱因引发关节疼痛，便给自己擅下诊断，擅用风湿治疗药物，不但无效，往往带来许多副作用。生活中注意保养及时治疗可以缓解症状、延长关节寿命，从而提高患者的生活质量。

　　防风、湿、寒气侵袭膝关节

　　一些中老年人膝关节经常会出现肿胀、疼痛感。天气暖和时，疼痛会稍微减轻，而阴冷天气或在开空调的屋子里呆久了，疼痛感会更明显，这种情况一般称为退行性关节炎。中老年人群中，特别是女性更年期后，停经导致的雌激素下降后钙的短时间大量流失，将致骨质损伤性退行性疾病的发生率大为增加。由于各种原因，很多老年人都误将骨关节炎当成风湿来治，每逢气候或季节变换等诱因引发关节疼痛，便给自己擅下诊断，擅用风湿治疗药物，不但无效，往往带来许多副作用。

　　无论是否患有骨性关节炎，日常生活中都应避免在潮湿处睡卧，不要在出汗时迎风吹，不要在出汗后立即冲凉，以防风、湿、寒气对膝关节的侵害。如果感觉关节肿胀、疼痛加重时应立即休息，尽量避免深蹲、负重、上下楼梯等活动，同时到医院检查、就诊。

　　注意保护及时治疗可改善症状

　　目前虽然还不能完全预防骨性关节炎的发生，但可以通过一些方法来减少或延缓其发病。首先要注意关节保暖，寒冷可以加重炎症的发作。其次，应避免做过度负重的运动锻炼，避免因膝关节的负荷过大而加重病情。骨性关节炎患者可通过门诊综合治疗的手段，将造成膝关节疼痛的主要问题解决，可有效缓解疼痛、消除炎症及赘生物、松解软组织、改善关节腔内整体环境、延长关节寿命、延缓手术，这类治疗技术通过加热病变组织的肌筋膜，消除骨骼附着点的软组织炎症，达到消炎、止痛、改善关节活动度的治疗目的。由于治疗不需开刀住院、不影响患者日常生活，受到很多患者好评。