一般情况下来说，如果小儿患有感冒的时候，要吃什么食物才会好的快呢?有什么比较好的治疗小儿感冒的食谱，可以让小儿在患有感冒时可以尽量不吃药?下面大家一起来了解一下吧，教大家小儿感冒的一些饮食方面的注意事项。

　　小儿感冒时饮食的营养原则：

　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;

　　2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;

　　3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

　　4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

　　小儿感冒时适宜吃什么食物?

　　1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

　　2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

　　3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

　　4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

　　所以说，如果小儿出现感冒的时候，家长们一定要遵循上述小编给大家推荐的几个饮食的营养原则才行，除些之外，上述给大家推荐的小儿感冒时候，最适宜吃食物，家长们不妨试试，这样可以减少感冒药可能会带给小儿的副作用。