为自己找个健康管理师

    今年召开的两会上，卫生部部长陈竺表示：“一个13亿人口的大国，如果不把疾病防控和健康促进抓好，投入再多钱到医疗机构也难以应对。”大多数人对于健康的关注，通常是生病了需要去看医生的时候，这实际上体现了百姓对于日常健康管理意识的淡薄。随着生存环境的恶化，人们的健康透支越来越大，生命长度和周期正在下滑，解决这一问题的关键，就是转变健康观念，重视健康保护，把健康投入花在预防上而不是治疗上。

健康教育工程

　“小病挨着，大病拖着，治疗无望再看病。”市老年学校的李从道副校长说，这就是国民健康观念的写照。李校长介绍说，不同人群的健康观念存在很大的差异性，青少年对健康是最不重视的，因为小孩不知道健康，青年人则仗着自己强壮的体魄，认为自身不存在健康问题；中年人知道健康重要，却因为上有老下有小，根本无暇顾及自身的健康；而老年人是最关心健康的人群，因为已到暮年，家庭、事业都已具备，剩下的就是自身的健康了。
    从不同年龄段人群对待健康态度来看，我们可以发现国人对待健康有一个共同点，那就是“年轻时不断的透支健康挣钱，年迈时不惜重金购买健康。”这种健康投资方式是极为不科学的，根据业内的一个普遍认同的成本预估：个人在健康管理上投资1元钱，在医疗费用上就可以减少8-9元。市体检中心的陈飞科长介绍说，据美国一项权威调查数据显示，一个人一生中在健康方面的投入，60％至80％花在临死前一两年的治疗上。
    以上数据表明，如果人人都转变不科学的健康观念，形成以“预防”为重点的健康保护观念，科学合理地进行健康保护投资，人们的生活质量和生命长度将更上一层楼。而转变国人的健康观念是一项艰巨而伟大的工程，其当务之急是进行健康教育，也就是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。
    如果人人都能自觉地参与并支持健康教育事业，国人的健康指数将大大提升。作为相关的政府部门也应该以百姓健康为本，促进健康教育事业的发展。据了解，导医网盐城站正积极筹划一项全城性的全民健康活动，其中活动之一就是邀请权威健康医生举办一系列的健康知识讲座。

健康管理工程

    新医改方案中的基本公共服务包括重大疾病防控、慢病管理、免疫接种、妇幼卫生、精神卫生、慢病管理以及逐步建立居民健康档案。市体检中心的陈飞科长认为，这种健康管理服务对于现阶段从根源上解决百姓“看病贵，看病难”的问题有着积极的意义。
    陈科长介绍说，目前高发的常见病主要是“心脑血管病、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血糖、高血脂”这几类，其实这几类疾病都是可以预防的。如果人人都对自己进行健康管理，为自己建立健康档案，接受健康保姆（个人医生）对自身健康的评估和建议，这些常见的高发病的发病率将大大降低。据悉，在新医改关于为全民建立健康档案决议的出台之际，导医网已为全国500余万会员提供网上（音频、视频）和电话健康咨询服务，会员足不出户就可与自己的健康管理师直接交流。盐城市民欲建立自己的健康管理档案可与导医网盐城分站联系。
    另据了解，中国预约挂号、远程会诊第一门户网站——导医网目前已经率先在全国范围内推出了健康管理服务，旨在从遗传、生活习惯、饮食、生活环境、职业行为等方面出发，对身体状况进行预测跟踪、对疾病早期预警，通过体检、疾病评估、医生咨询和生活方式干预等方式，帮助健康和健康风险人群降低慢性病的发生率，减少就医需求，把大家的健康科学、系统、人性化地管理起来。与此同时，通过互联网和呼叫中心提供诊前就医指导，帮助患者及时选择正确的医院和科室就医，避免盲目求医造成的浪费，也缓解了就医者过度集中于少数医院和医生的问题。

健康体检工程

    现在不少人对于健康体检还有一些认识误区，很多人将健康体检视为可有可无，还有的人自恃身体好对体检不以为然。其实不然，市体检中心的陈飞科长给予纠正说，定期接受专业健康管理师的指导，可以很好的了解自己的身体，经营自己的身体，对于所有人来说都是保持健康的必要手段。因为很多的慢性病和一些潜伏性的疾病，家族性的遗传性疾病，从外表是看不出来的，但在健康管理师的帮助下，通过定点医院的检查可及早发现并采取预防和治疗措施，从而避免发展到就医治疗阶段，最大限度的保持身体健康。
    健康管理的健康干预功能，就是及早发现疾病及早介入治疗。临床资料显示，多数慢性病与恶性肿瘤在初期尚未有症状出现时，均可通过检查及早发现，及早介入医治，从而将病变消灭在萌芽状态。陈科长透露，在刚结束不久的对市直机关单位干部的体检中，发现有9个不同性质的癌症患者，这个数据让人震惊。笔者不禁想起几天前看到的一篇报道：4年前，一位驾驶员身体轻微不适便向他的健康管理师咨询，后根据健康管理师的建议及时前往导医网定点医院体检，发现在这个28岁的年轻小伙子的肾内有一个小鸡蛋大的肿块，小伙子及时做了手术躲过了一劫。试想假如这个年轻人没有自己的健康管理师，等到发病时再去医院那应该是晚期了，等待他的就只有痛苦和悔恨……
    其次，可以对生活习惯进行检视，进而改善不科学的生活方式。健康体检报告中或多或少都会有一些异常值出现，虽然有时这并不代表体检者一定患病，但是可以依据此报告，接受导医网健康管理师科学的建议，改正生活中的不良习惯，保持科学健康的饮食及生活方式，从而减少疾病的发生。
    健康教育、健康管理、健康体检这三项工程是相辅相成的，作为国人，如果能积极参与这三项工程，不仅个人健康能得到有效保障，我国健康事业亦是能实现一大跨越，中华民族更是能屹立于世界民族之林。