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预防乳腺增生方法

日期： 2008 - 04 - 08 作者：   阅读次数：
 
保持情绪稳定，心情舒畅。如果情绪不稳定，会使排卵功能受到压迫，减少孕酮的出现，使女性雌激素增多，导致乳腺增生。

　　避免使用含有雌激素的药物和面霜。有的女性为了使自己的皮肤光滑，长期使用含有雌激素的面霜，从而导致体内雌激素水平相对增高，久而久之可诱发乳腺增生。

　　哺乳、妊娠对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时哺乳、婚育，对乳腺是有利的；相反，30岁以上未育、未婚或哺乳少的女性则易患乳腺增生。性激素的靶器官是乳腺，受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，则可促使“动情素”分泌，造成孕酮相对减少而雌激素增多，从而发生乳腺增生。因此，保持夫妻生活规律、生活和睦，能够消除不利于乳腺健康的因素。

　　另外，乳腺病的患病率现已达到半数以上了，最常见于附件炎、月经周期紊乱患者，同时还发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。因此，减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节就是积极防治妇科疾病。
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