目前，我国心血管疾病流行趋势日益严重。过去人们都以为冠心病是老年病，中老年患此病的居多，但目前30岁左右的年轻人发生心肌梗死的现象在临床上已屡见不鲜。冠心病出现年轻化的共同特点是：这些年轻人生活方式不健康，不运动、饮食不节制、喝酒抽烟、玩命工作或疯狂玩乐，这些人大都患有高血压、高血糖、高血脂、超重或肥胖。

根据卫生部卫生统计信息中心发布的数据显示：从1990年起我国心血管疾病死亡率始终居我国居民死因的首位，且呈不断上升趋势。2000年心血管疾病死亡构成比达40.27%，每年全国心血管死亡人数达300万人，每年用于心血管疾病的直接医疗费用高达1300亿元。

把好心血管疾病第一道防线的健康观念，就是强调心血管初级预防的重要性，即提倡“4+4”理想健康标准，坚持健康理想从“心”做起。

理想健康状态的概念，其定义为拥有4个理想的健康行为和4个理想的健康因素而非传统的危险因素，且无临床心血管疾病的状态。该理念重点强调了“4+4”理想健康标准，即4个理想健康因素：不吸烟或戒烟至少一年以上，不治疗血压<120/80mmhg，不治疗总胆固醇<5.2mmol/l，不治疗空腹血糖<6mmol/l。

4个理想健康行为：不吸烟或戒烟至少一年以上，坚持有氧运动，保持健康饮食，体重指数<25千克/平方米。

由于吸烟对心血管疾病的危害证据充分，所以在健康行为和健康因素中都纳入了“不吸烟或戒烟”这一要素。

只有通过健康行为使体重、血压、血脂、血糖保持在理想水平才能称之为“理想健康状态”。

促进心血管健康的4个理想健康行为和4个理想健康因素不仅可以降低心血管疾病死亡率，同时能明显降低非心血管疾病的发生，包括肿瘤、糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性肺疾病的死亡率，从而拉动整个慢性疾病的防控。