如何治疗忧郁症－安全，彻底地治疗忧郁症
　　

首先产生忧郁症的三种原因：  

       一、外因论：认为是患者面对无法控制的压力的结果。这种说法的根据是用老鼠做的实验。研究人员给老鼠电击，当受到电击的老鼠学会了一种方法闭开电击时，不会产生忧郁症；但是，如果没法逃避时，就会患忧郁症。 
　　二、生化论：认为当人的去甲肾上腺素分泌不足时，就会食欲减退、运动减退。  
　　三、冲突论：认为忧郁症的产生与人在幼年时，没有学会如何面对焦虑和冲突有关。  
　　以下疗法，治疗忧郁症有良好的效果：  
　　1、症状：轻微的忧郁症有时会随着情绪而不佳的精神症状，同时也产生口渴、没有食欲、便秘、肩酸体倦、不愿说话等等症状。在这些情况下，患者家人所能给他的帮助是给患者趣味性事物，使他产生干劲。但是一般忧郁症患者大都没有爱好。  
　　忧郁症患者虽无爱好、兴趣，但是他们有执着心，这就可以加以利用。经由执着心使他产生自信，对其它事物产生欲望，如此便会渐渐有干劲。这种患者需要家人的温馨和关怀，不可用警告来刺激他。  
　　2、治疗忧郁症的穴位及指压法  
　　治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱。指压时先放松身体，用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5-10次。  
　　指压足三里对治疗忧郁症也很有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复数次。  
　　采用上述指压法时，如果家人给予温馨和关怀的话，在2-3天就能使患者心情开朗。