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如何调理内分泌失调，做个平衡美女

日期：2015-03-13作者：gss来源：聚焦健康责编： gss阅读次数：

本文摘要：

内分泌失调怎么调理？春天的到来，使不少的少女脸上冒出多多少少的痘痘，月经不调，最苦恼的是肥胖也偷偷的随之而来，究竟是什么原因那？其实这都是人体生理机能的内分泌在做怪，内分泌失调如何调理，吃什么对内分泌失调有好处？春季极易出现内分泌失调内分泌对于女性朋友来说都不陌生，主宰着女性的生理机能，影响着女性的皮肤、身材、健康等问题。内分泌失调将会引起色斑、痤疮、臃肿肥胖、月经不调、痛经等各种不适。随着春季天气转暖，人体新陈代谢也开始加快，体内的水分和营养流失加快，很容易造成内分泌失调。压力过大、紧张状态和情绪变化反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即内分泌失调。内分泌失调可多吃黄色水果女性内分泌失调不仅影响生活工作，而且会引发各种疾病。我们可以通过饮食调理治疗内分泌失调。内分泌失调吃黄色水果是个不错的选择。柿子柿子是女性的“养生之果”，中医认为其肝寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。橘子橘子其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身都是宝。中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宜痹，疏肝解郁等多种效用。香蕉中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿、润肺化痰，清热生津之效。含有蛋白质、脂肪，胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素Ａ、B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。

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如何调理内分泌失调，做个平衡美女

日期：2015-03-13作者：gss来源：聚焦健康责编： gss阅读次数：

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