新浪中医语：我们都知道，经过长时间的熬夜或者是睡眠不好会导致清早起来眼皮肿的情况，还有些会出现眼皮肿胀、痒的感觉，大多人会以为是肾有些虚，那么到底早晨起来眼皮肿、痒是什么影响的，又该如何缓解?下面一起来了解一下。
熬夜时间长，或者老年人由于血液循环功能降低，晨起可能会有眼皮略微肿胀，适当休息会得以改善;而病理性水肿除了跟肾有关，还可能和肺、脾有关。
中医认为，人体的水液在气的推动下在全身运动、代谢，这就是“气化”，而气化作用又跟肺、脾、肾三脏相关，关键在于肾。肺能疏通、调节水液运行的通道，风邪侵犯肺，宣发的功能就会受到影响，而不能通调水道、把水液散布到全身，水湿在局部停留，就可能发生水肿。脾主水谷运化，外感水湿、脾阳被困，过食生冷或过度疲倦伤脾，造成脾虚，无法布散水精，也可造成水肿;而肾脏主水，肾阳是人体阳气的根本，是一种热动力，能温循水液并推动它在人体中运行，肾阳不足，水液停滞在肌肤，也能形成水肿。
中医认为过度劳累伤肾。在临床上也发现过度劳累、感冒是肾炎发生的最常见诱因，因此要尽量避免过度劳累和感冒，以防发生肾炎或使原有的病情加重。此外，对于肾炎患者来说，还要注意以下三点：一是低盐、清淡饮食，每天食盐摄入量最好不要超过3克;二是少吃或不吃辛辣刺激性食物;三是注意休息，不要做剧烈运动，如踢足球、打篮球、长跑，可做一些舒缓的运动，如打太极拳。 |
