秋季的寒冷干燥容易脱发。你知道有什么好方法能防脱发吗?中医就能帮您忙。

　　药材：菟丝子15克，桑葚子12克，当归12克，白芷6克，桑叶12克，制首乌12克，熟地15克，生侧柏叶15克，芝麻梗30克。

　　根据不同情况，可以给方剂中加入不同的药品。若头痒可加苦参9克，羌活9克;干燥屑多加芝麻梗或用黑芝麻18克。方中桑叶、白芷疏风，引药上行;熟地、首乌、芝麻梗滋阴养血;当归、侧柏叶行血活血;菟丝子、桑葚子补益肝肾。

　　现代医学则把秋季的脱发情况成为脂溢性脱发与斑秃。同样可以根据辨证选用二仙丸、神应养真丹加减。外用：将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2～3次，能刺激毛发的生长。

　　调节饮食习惯治疗脱发也很有效。头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质。因而应嘱患者饮食要多样化，可多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，对预防脱发有较好作用。

　　以上就是秋季中医防脱发的方法。