近年来，乳腺增生逐渐成为危害女性健康的疾病之一，因为不适当的饮食环境和情绪影响了乳腺。乳腺增生虽然不会致命，但会给女性带来困扰，所以乳腺增生的女性要引起重视，尤其是高危人群，一旦出现相关症状，要及时就医。

　　乳腺增生的症状有哪些？

　　1.乳房疼痛

　　乳腺增生一开始会让女性感到乳房疼痛，而且这种疼痛大多是周期性的，与女性的月经周期有关。月经后会有持续性疼痛，一般在月经前加重，月经后减弱。

　　2.性格变化

　　月经期，激素增加导致乳房疼痛。伴随着疼痛，女性会出现焦虑、抑郁等不健康的心理状态。久而久之，他们会因为烦躁、焦虑等情绪而产生性格变化。

　　3.乳房里有一个肿块

　　肿瘤一般比较小，可以用手摸，会随着月经周期的变化而变化。月经前会变大变硬，月经后会变小变软。它的形状不固定，用力按压会感到疼痛，尤其是月经前。

　　4.乳头有分泌物

　　乳头完全没有受到刺激，而是分泌出黄色或棕色的液体，说明乳房有炎症。用手指轻轻触摸或挤压乳头会引起分泌物，是乳腺增生的表现。尤其是伴有疼痛和分泌物时。

　　哪些女性容易乳腺增生？

　　进入30岁以后，女性的乳腺容易因为体内激素水平的变化而增生。特别是对于压力过大、心情不好的女性，激素分泌减少，精神压力大，使激素代谢紊乱，久而久之会导致乳腺增生。

　　或者不正确穿内衣的女性也容易乳腺增生。内衣太紧而挤压到胸部，对乳房造成损伤，从而增加乳腺增生的发生率。此外，经常抽烟喝酒的女性也容易受到乳腺增生的困扰，因为抽烟喝酒会导致内分泌激素代谢失衡，激素紊乱会导致乳腺增生。所以经常抽烟喝酒的女性要戒烟戒酒，不要因为一时的快感而影响胸部。

　　导医网温馨提示：乳腺增生与日常行为有关，女性要采取日常措施远离乳腺增生，放松心情，避免给自己太大压力。少吃激素高的食物。定期乳房检查，了解乳房状况。一旦发现异常，要及时采取措施，尤其是30岁以后，女性患有乳腺增生，定期检查可以降低发病率。