女性肥胖容易患子宫内膜癌吗？说起肥胖对健康的危害，许多人会将其与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等联系在一起。但是，对于肥胖是肿瘤的一个高危因素却很少有人了解。据肿瘤医院妇科专家介绍，伴随着肥胖成为“流行病”，与之相关的子宫内膜癌在未来数十年间将继续升高。

　　根据流行病学调查以及实验研究证实，与子宫内膜癌发病相关的高危因素包括年龄、肥胖、未孕或不育、晚育、绝经延迟等。其中，肥胖是最常见的高危因素，体重超过正常上限15%者，其发病危险因素将增加3倍，有接近70%的早期患者为肥胖女性。另有文献报道，日本人群中肥胖患者占3%，而美国肥胖人群占40%，后者子宫内膜癌发病率是前者的7倍左右。

　　女性肥胖应注意什么？

　　限制提供碳水化合物

　　因碳水化合物饱腹感低，易引起食欲增加。尤其是单糖类食品，因其消化吸收快，易使人体对糖负荷增加，反馈性使胰岛素增加，故要适当限制。肥胖症每日碳水化合物供能宜占总能量的40%～50%，对于重度肥胖症，短期内碳水化合物应占总能量的20%，还应坚持以低血糖指数的食物为主。

　　1、保证蛋白质摄入

　　采用低能膳食中度以上肥胖者，蛋白质供给应控制在总能量的20%～30%。要保证优质蛋白质供给如瘦肉类、鱼类、禽类等。在严格限制膳食能量供给的情况下，蛋白质的过度供给将是肝、肾功能的营养风险。提示低能膳食中蛋白质的供给量不可过高。

　　2、严格限制脂肪的供给

　　脂肪日供应量宜控制在总能量的20%～30%，尤其要控制动物脂肪中饱和脂肪酸，胆固醇每日应低于300毫克。

　　3、补充维生素和矿物质

　　因低能膳食会引起某些维生素和微量元素的缺乏。肥胖症因多数合并有高血压、高脂血症或冠心病，故应结合患者具体的病情，针对性补充所需的维生素，常见的是维生素B1、维生素B2和维生素C，微量元素如钾、钙、钠、锌等。

　　4、宜选食物

　　低血糖指数的谷类食物如各种麦类食物；大豆及其制品、低脂牛奶；各类蔬菜与瓜果。各类畜禽类瘦肉、鱼虾类，但要限量选用。

　　导医网温馨提示：尽管目前对于子宫内膜癌尚无疫苗，但是，只要平时改变静坐的生活方式，适当地控制体重，将会有效地降低患子宫内膜癌的风险。“当然，针对90%的子宫内膜癌患者有阴道不规则出血史的特点，及时就诊至关重要。”