大家应该注意的喝茶误区

　　相信大家喝过茶，但您是否知道喝茶的技巧呢?喝茶不仅要掌握其技巧，还要注意其误区，这样才能喝出健康来。对于不经常喝茶的朋友来说，喝茶也主要是用来解渴，但为了保证您的身心健康，对于饮茶的误区也是需要特别注意的。

　　很多年轻的朋友，在喝茶时，都会根据自己的喜好来选择查，其实，这是不科学的。选择茶品应根据个人的体质来选择。下面，我们就一起来了解下大家应该注意的喝茶误区吧。

　　1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。易诱发胃病，所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　2、喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　3、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　4、饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

　　5、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　6、溃疡病人喝茶：茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。

　　7、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症机率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　温馨提示：看过上文的介绍，您之分了解了喝茶的常见误区呢?在此，提醒广大朋友，在日常生活中，一定要多了解有关饮茶的知识，这样才能避免进入误区，以保证饮茶健康。