癌症并不是一朝一夕额就产生的，是多种因素长期作用的结果，前列腺癌 英文简写为PCa， 是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差别，欧美地区较高。据报道仅次于肺癌，在男性是癌症死亡的第二位。我国发病率相对较低。

　　但是，近几年我国前列腺癌发病率也在不断增加，1993年我国前列腺癌发病率为每年每10万人中1.71个病人，因前列腺癌死亡的人数每年每10万人中1.2个人。1997年发病率升至每年每10万人中2.0个病人,至2000年则上升到了4.55人。

　　前列腺癌诊断方法

　　由于对前列腺癌的诊断方法的不断改良，如酸性磷酸酶的放射免疫测定，前列腺液的乳酸脱氢酶的测定，经直肠的超声显像，CT检查以及前列腺穿刺针改良等，使前列腺癌得以早期诊断，也使前列腺癌的发病率有所增加。

　　前列腺癌的预防

　　预防前列腺癌，应从多方面来考虑，居住环境、饮食、情志等诸因素尽量达到和谐。建立良好的生活方式习惯，彻底停止吸烟、减少饮酒量，净化环境，避免接触和吸入有害致癌物，勿滥用雌性激素、抗癌药物、免疫制剂。常常进行体育锻炼或气功练习，增强体质。要强调的一点是，节制a房事，可以避免前列腺的常常、长期充血，有益于前列腺的预防。

　　控制吸烟预防癌症：

　　1、提高烟税 可防止青少年开始吸烟，也将促使成人戒烟或减量。

　　2、烟盒健康警示语 是传递信息的一个极有效的手段，对吸烟的危害有了更明确的认识。

　　3、全面禁止烟草广告和促销活动。

　　4、大众媒体宣传 通过大众媒体广泛宣传吸烟的危害性。

　　5、公共场所禁止吸烟。

　　6、校内健康教育 校内开展的各种控制吸烟措施，能在一定程度上降低在校学生的吸烟率。

　　7、劝吸烟者戒烟 戒烟成功的关键在于吸烟者本人必须确实自愿想戒，否则难以成功。必须彻底戒断，采取缓戒的方法，难有成效。

　　运动可以预防癌症

　　众所周知，任何形式的运用到肌肉的工作，都可以使肌肉对氧的需要增加。做体力运动之时，你必需作较深的呼吸，使更多的氧进入肺部，你的心脏(心脏本身几乎完全是肌肉)必需跳得更快、更剧烈，以便将血液输送到肌肉里。因而，与不运动的人相比，倘若你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心 脏，那么你的健康发生严重的可能性就要少不少。

　　有一项医学研究报告指出，坐办公室又不运动的中年人，患心脏病和其他疾病的机会比那些常常运动的人要多一倍。

　　然而这里指的运动都不是剧烈像奥运一般的运动。近来的一项研究表明，并不是所有的运动都可以达到预防癌症的效果。哈佛大学公共卫生学院进行的七万名护士的长期研究中发现， 天天只需能走路一小时就可以降低大肠癌机会一倍之多。在适当的范围内，你的肌肉运用次数愈多，动用肌肉及关节的数量愈多，你的身体所得到的益处也愈多。对身体最有益处的一种运动叫做“动力运动”。

　　像游泳、慢跑等动力运动，当你在呼吸急促、汗如雨下时，它能令你的心脏、肺脏及身体肌肉强化。它还能令你的关节柔软，使你的神智及身体活泼起来，对预防胃、肠或肺癌尤为有效。

　　而采摘之类的园林劳动、散步或钓鱼等温和运动虽然可以在一定程度上改善健康状况，但却无法真正起到预防癌症的作用。结论是只有长期的有氧运动才可以帮你降低胆固醇和体脂肪， 减少些体重， 更可以强化免疫力， 防癌抗老。

　　大家都知道的运动在生理因素上能增进机体功能以外，运动还能给人们意志上的因素增进也是不可小看的。首先，运动能改善人的情绪，消除忧郁和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床资料表明，患癌症的患者，大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。

　　对他们而言，常常进行深呼吸运动，散步或跑步，作柔软体操，作伸展运动，游泳、骑车或参加集体运动，可给他们带来身心愉快和欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧郁，改善自我形象。其次，动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。一位诗人说过：“信心是半个生命”。英国医学医生对57名患乳腺癌切除乳房的患者进行观察，发现病后失去信心而绝望的患者，八成术后不久便死了。而对治愈疾病充满信心的患者，十年生存率达百分之七十。