预防青光眼的食物。我们面对疾病的态度永远就是被动的，其实，面对疾病的发生我们也要首先的出手。及时的生活预防也是帮助您远离疾病的良方。那么，生活中会存在怎样青光眼预防措施呢?

　　预防青光眼吃什么食物好：

　　1.多补维生素C

　　很多患者对于眼科疾病的预防并不了解，因此，也是导致疾病发生的重要原因。大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果是最有效的预防性食品。此外，老年人要注重对锌和维生素A、D、E及核黄素的充分摄入，这些元素能起到明目的作用。含锌较高的食品有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊等。富含维生素A、E和核黄素的食品有，各种动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。

　　2.多吃黑豆蜂蜜

　　面对生活中发生的眼科疾病，及时的进行用饮食的预防也是很有必要的，也会减少疾病的发生。膳食应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、蜂蜜。黑豆有补肾养血之功，老人服用能固齿明目。蜂蜜含有多种氨基酸，可延缓衰老。

　　青光眼不宜多饮水

　　发生眼科疾病不要过分的饮水，不然也会导致疾病的加重，给我们的健康带来危害。原发性青光眼主要特征为眼压升高，由此而引起血液循环障碍、眼内组织水肿、视神经纤维变性萎缩。急性者可在数日内失明，慢性者视力逐渐减退，视野逐渐缩小。

　　预防青光眼的食物。小编建议您不要被疾病的发生吓怕了，其实，疾病只要是进行专业的预防也是有远离的可能的。希望以上的预防措施可以帮助您远离疾病的发生。另外，在生活中也要积极乐观的生活，不要因为疾病疾病的发生，而心情紧张。