都说这个疾病来源于生活的不规律，或者是那个疾病是一种生活病，对于近视而言，可能也是一种很常见的生活疾病，因为生活中的太多因素是制约这种疾病的起源，像是经常说的不均衡的饮食，或者是平时的用眼习惯，不注意看电视或者是学习的时间，18岁后也可能近视

　　眼科医生遇见的近视患者，绝大多数都是青少年，可时不时也有那么几个成年人，其中就有“18岁前视力顶好，18岁后近视上门”的案例;也有成人后近视度数非但没刹车，反而年年加深、进展迅速的。

　　近视原本是个少年病，为何如今成了成人病?理由其实也不难猜：都是近距离作业惹的祸。

　　青少年之所以近视发生率高，一是因为他们在学习期，读书用眼多，而且都是近距离作业;二来，他们也处于生长发育的过程中，眼球容易受到影响。两者一加，眼轴拉长了，近视就来了。

　　到了成年人身上，眼球发育已经基本完善，所以在传统观念中，近视基本和成年人无关，不近视的从此高枕无忧，有近视的也不会再有大进展。可这些年，眼科专家们却发现，即便成年人的眼球已经发育完善，也架不住长时间近距离用眼的“摧残”。

　　最大的问题是用眼过度

　　现在城市里的成年人，在工作时几乎都离不开电脑，回了家，就连电视都看得少了，基本都是对着电脑、手机、平板，这全都是近距离的用眼活儿。成年人的视力相对稳定，可不等于绝对不变，就算眼球已经发育完善，在长时间近距离用眼后也会疲劳。一次两次的视疲劳，休息后就能缓解。可长时间这样，眼肌长期痉挛、收 缩，晶体也会变凸;长时间保持这个状态，不能松解，自然就会进展为近视状态。这一点，即便成人也不能幸免。

　　所以成年人就算原本不是近视，也别以为自己已经逃过了危险期。过去成年人读书时间少，用眼不比中小学生，但现在的成年人用眼可能比学生还厉害，所以青年人尤其是白领照样可能出现近视，原本就有近视的更可能进一步加深，甚至患上其他眼病。

　　所以青少年的那些预防近视准则，对成年人来说同样适用，包括每天近距离用眼时间累计最好不要超过6个小时，每30-40分钟要让眼睛休息一下;工作时能 听的不要看，能走动就别坐着;如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌最好放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺。

　　桌子上使用的台灯如果是白炽灯，最好为25-40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛;更要多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

　　近视症状与生活密切相关，近视来源于生活的点点滴滴，那么我们就要将这些点点滴滴都改好，预防近视就是要注意这些，平时喜欢躺着看书等等，这些都是造成近视的生活原因。近视症状与生活密切相关，预防近视也要从生活做起，这样的话，对于疾病的预防就先做好了一个方面的准备。最后祝您的孩子身体健康，眼睛明亮!