近几年来，前列腺炎一直都是深深困扰着男性朋友健康的一种顽固疾病，而且前列腺炎在男性朋友中发病率一直都是只升不降。专家告诉我们，面对前列腺炎这样高发的男科疾病，我们不应该坐以待毙，在平时的生活中，我们应该做好自身的预防工作，养成良好的生活习惯，但是很多朋友却是没找到正确的方法，做一些无用功，那么，怎样才能正确有效的预防前列腺炎?
首先，我们应该清楚的认识到前列腺炎的危害性：
1、损害肾脏：前列腺疾病会损伤尿道，压迫尿道导致膀胱梗阻，出现不同的排尿困难，引起尿道发炎、肾脏积水及慢性肾功能衰竭。
2、影响生育：前列腺炎疾病会导致前列腺液分泌物异常，使得精液中保护和营养精子的物质受到破坏，影响精子的存货及质量，产生不育症。
3、性功能障碍：前列腺疾病会导致性兴奋神经受损伤，出现阳痿、早泄、遗精等症状，直至丧失性功能。
那么，怎样才能正确有效的预防前列腺炎?
1.戒烟戒酒：抽烟喝酒是很多男性朋友都有的习惯，尤其是要经常去喝酒应酬的男性朋友要注意，因为长期的抽烟喝酒会使酒中的酒精和烟中的化合物对前列腺造成刺激，引发前列腺炎的发生，所以男性朋友在日常生活中一定要注意戒烟戒酒，如果是在没有办法戒掉烟酒，也要注意抽烟喝酒的量，防止前列腺炎的出现。>>>推荐阅读：前列腺炎的预防措施都有哪些
2.避免长期久坐：很多男性朋友现在都从事长期久坐的职业，比如白领一族、司机师傅等等，而这些长期久坐的职业，会使前列腺受到过度的挤压，而且现在是夏天如果长期久坐也会造成男性局部不透气，引发细菌的滋生，不仅会出现前列腺炎的症状也会造成其他炎症的发生，所以男性朋友在平时的生活中一定要注意不要长期久坐，工作1-2小时后起来活动一下。
3.保持正常的性生活：男性出现性生活是在正常不过的事情了，然而现在的男性朋友尤其是年轻人，由于控制不住自身的性冲动，常常都是性生活过度或者手淫过度，这样会造成前列腺反复的充血，引发前列腺炎的出现，所以男性朋友在日常生活中男性朋友在性生活时一定不要禁欲也不要纵欲，才是对前列腺最好的。
温馨提示：在做好疾病预防的同时，我们应该有良好的自我意识。当发现自身有出现前列腺炎的一些初期症状的时候，请及时的到正规的男科医院进行检查和治疗，这样才能真正的预防前列腺炎的疾病危害。 |
