我们每个人在面对疾病的时候是很渺小的，谁都不能幸免，而面对疾病我们所能做的就只有预防和治疗，在我们的一生之中，在我们预料之外的就是疾病和死亡，可见疾病对于我们来说危害是很大的，近年来，男科疾病也是我们较为关注的一个话题，因为它对于我们的男性朋友来说危害是非常大的，它严重危害了男性朋友的生活和工作，而其中，前列腺痛是男科疾病当中疾病发生率是较高的一种，很多的男性朋友对前列腺痛这个疾病都深有体会，也希望能了解这个病症，从而做到早发现，早治疗，其实与其做到早发现治疗，还不如从一开始就做好预防工作，这样对男性朋友的身体是有很多好处的，那么前列腺痛有哪些好的预防方法呢?下面由男科医院的专家为我们详细的介绍一下，以方便我们的了解。

　　一、要有良好的生活规律，根据自身情况，适当地进行体育锻炼，这样不但能增强体质，提高机体免疫功能，还可以转移前列腺痛患者的注意力，以减少对疾病的关注及纠正过度手淫等不良习惯。

　　二、培养广泛的爱好，调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。

　　三、还要养成良好的个人卫生习惯，避免憋尿，多喝水，多摄入一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。同时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样也能帮助预防该病，也是前列腺痛的预防办法。还可进行盆底部肌肉锻炼，如缩肛练习等，这不但有助于缓解前列腺疼痛等症，也有利于预防前列腺痛。

　　四、生活中还要适当节制性生活，并做到有规律的性生活，同时避免久骑、久坐等，远离诱发前列腺痛因素。需要强调的是，即便是患上前列腺痛也没什么，前列腺痛的预后还是比较好的，只要积极配合治疗，严格遵守医嘱，坚持用药和足程治疗即可。

　　我们要做到尽量避免前列腺痛病症所带来的伤害，就要知道前列腺痛的预防方法都有什么，只有这样才能在日常生活中做好各方面，就能尽量的远离该病。男科医院专家提示，如果发现前列腺痛的疾病，一定要及时到正规医院治疗，早日恢复健康。