日常生活中如何预防泌尿系统疾病？泌尿系统主要由肾、输尿管、膀胱和尿道组成，其主要功能是排泄，是将代谢过程中产生的各种有害物质转运到体外的过程。只有正常排泄后，才能避免代谢垃圾对身体的危害。

　　日常生活中如何预防泌尿系统疾病？

　　1.避免高草酸饮食

　　草酸容易与钙结合形成草酸钙。当大量草酸钙沉积在尿路时，会形成晶体，即结石。草酸含量高的饮食容易引起尿结石，所以在烹饪前，草酸过量的食物可以用开水煮沸，以去除食物中的草酸。

　　2.多喝水

　　多喝水会导致尿多，会稀释草酸钙，避免结晶，增加尿量，有效预防尿结石。多喝水也可以缓解感染。如果是尿路感染，增加尿液对尿道糜烂的作用，可以帮助身体快速恢复。

　　3.清淡饮食

　　辛辣油腻的食物非常容易引起感染，所以要清淡饮食，避免感染和炎症。多吃蔬菜和水果可以帮助身体进行新陈代谢，感染和炎症的可能性相对降低。

　　4.保持卫生

　　保持卫生是男女双方都应该做的。保护泌尿系统很有用。每天换内衣，清洗私处，可以避免细菌滋生，预防炎症。

　　由于缺乏保健知识，许多人在泌尿系统炎症发生时滥用药物，加速了疾病的恶化。但一些非法机构往往将泌尿系统疾病作为性病对待，从而收取高额治疗费用。所以，当有泌尿系统疾病时，要去正规医院诊治，同时也要加强知识的补充，这样才不容易上当受骗。