磨牙，专业术语称之为磨牙症，是很多宝宝常见的一个夜间习惯。大约有一半的小孩子偶尔会有磨牙的情况，这种行为通常在宝宝10个月左右长出门牙(上下各两颗)时出现。磨牙会一直持续到宝宝两三岁甚至以后，一些孩子整夜都在磨牙，而另一些则只是断断续续地磨。

　　夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦大不一样，咀嚼食物时牙齿在摩擦过程中不断得到食物、水分、唾液的润滑，主要是嚼碎食物，而牙齿磨损较少。夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。

　　宝宝磨牙的原因?

　　一、 肠道内有寄生虫，特别是蛔虫，它靠吸收人体内的营养而生存。它在人的肚子里活动起来，除了使人肚子痛、恶心、呕吐，严重者患肠梗阻外，有时还会使人夜间磨牙。

　　二、 白天过于疲劳或精神过于激动，特别是孩子玩得太累，入睡后大脑皮层没有得到完全的休息，部分神经仍处于兴奋状态，也会入睡后磨牙。

　　三、 胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡觉后磨牙。

　　如何才能防治呢?

　　一、家长要注意使宝宝精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。

　　二、 注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。

　　三、 发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。

　　四、 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。

　　五、 如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。