经常打鼾会对身体带来哪些危害？通常来说，我们大多数人在处于深度睡眠状态的时候，会有打鼾且鼾声如雷贯耳的情况，但是自己却并不知道自己打过鼾。尤其是在集体环境里的时候，经常性打鼾，那如雷贯耳的鼾声会严重影响到其他人的休息，打鼾不仅会对其他人造成影响，而且还会对自身造成一定程度的危害。
那么经常打鼾会对身体带来哪些危害？
1、严重影响呼吸系统
打鼾其实是一种对身体很不好的病症，经常打鼾会加重鼾症，鼾症会控制呼吸系统引起呼吸中枢失调且呼吸肌收缩舒张程度加快，减缓了机体肺部与外界进行气体交换的速率，会引起暂时性呼吸困难的症状，当出现呼吸困难情况较严重的时候，会造成暂时性呼吸衰竭等症状，严重影响呼吸系统。
2、能够影响机体内分泌失衡
经常打鼾会引起机体的内分泌失调导致体内血液中糖的含量升高，血糖浓度也升高，容易引发糖尿病等病症。
3、会诱导各类心血管疾病
当人体在处于深度睡眠的时候，会有经常打鼾的情况，会出现短暂性呼吸困难，可以减缓机体内血液循环，机体血液流通速度过慢致使血液当中的血氧饱和度降低，毛细血管会不断收缩，血压会升高。同时机体内的红细胞数量也会不断增多，机体内压力过大，可能诱发高血压和冠心病等心血管疾病。
4、引起鼻炎和咽喉炎等病症
打鼾是由于在睡眠过程中呼吸道过于狭窄使得鼻喉振动加快引起的，会引起呼吸道阻塞，同时鼻部咽喉等结构会异常，使得外界气体大部分只能通过舌头进入咽喉进行气体交换，鼻部咽喉异常很容易引发鼻炎和咽喉炎等病症。
5、对精神状态造成一定程度的影响
经常爱打鼾的人，在深度睡眠状态能够引起短暂性呼吸困难，机体会出现暂时性缺氧的情况，就会经常突然醒来，严重影响睡眠质量，这种间断式的睡眠状态严重缩短睡眠时间，使得深度睡眠时长不足。同时机体处于缺氧状态会严重损伤细胞健康，使得记忆力衰弱，，白天就会表现得疲倦无力，精神状态会特别差。
打鼾就是我们平时所说的打呼噜，在医学上来讲是一种非常常见的病症。打呼噜对自身有一定程度的危害，同时会发出很大的噪音影响其他人的休息。因而为了他人和自己的健康，平时经常打呼噜的人要多注意体育锻炼，睡觉的时候调整一下姿势，养成良好的饮食和生活习惯也特别重要。
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