如果稍加留意，人们会发现周围不停打喷嚏、声称自己患上鼻炎的人越来越多。据统计，目前全世界过敏性鼻炎发病率高达15%～20%。尤其是在连续高温或者阴天下雨前后，因打喷嚏、流鼻涕等鼻炎症状就诊的人会比平时增加不少。

　　你可知道，那与鼻炎联手攻击的一大“帮凶”不是别人，正是人们自己。当遇到打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，一些患者决定“跟着感觉走”，开始盲目地服用感冒药或消炎药。虽然感冒药在得病初期可一定程度缓解症状，但拿它来对付鼻炎，却是“治标不治本”。久而久之，哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症便随之而来。因此一定要转变观念，不能只凭一己之臆断就开始盲目行动，无意之中成为鼻炎的帮凶。

　　是什么原因导致过敏性鼻炎患病率增加呢?

　　初春鼻炎高发事出有因

　　也许，许多人会有这样的疑问：为何鼻炎一到初春就高发?张孝文主任解释道，其实这与鼻炎的第二个帮凶有关，那就是环境因素。冬季天气转冷，气温、湿度、气压都发生较大的变化，加上空气污染、风沙、人口密集等，抵抗力弱的人就成为易感冒人群，而感冒便容易引起鼻炎高发。另外，立冬以后“冬阳贵如金”，使得被褥无法经常晒太阳，这就有利于螨虫的繁殖，导致在夜晚很容易吸入尘螨及其分泌物，诱发鼻炎。

　　鼻炎的3大克星

　　衣着的暖度：保暖是冬季永恒的话题，也是鼻炎顽疾的一大克星。张孝文主任提醒，出门时应关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽，尤其是迎风时需戴口罩。这样除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。另外，香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。

　　阳光的力度：虽说对付鼻炎，保暖是关键，但凡事还是要有个度。冬季，都市人的生活每天与空调为伴，幻想能与它形影不离。殊不知暖气或空调的过度使用，可导致鼻腔干燥，减弱黏膜上皮的抵抗力。因此，张主任呼吁大家应常呼吸新鲜空气，晒晒太阳，依靠阳光的力度来驱逐鼻炎。晒太阳的最佳时间为上午8点到10点和下午4点到5点。

　　预防的准度：若想对付鼻炎，正确的预防方法可少不得。为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，我们每天早晨可用冷水洗脸。另外，学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。专家告诉我们，可先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。