在生活中有不少人腰疼，特别是长期坐着的人，很多人都会认为是不是做太久了。其实多半是腰椎间盘突出了。很多人都会以为，为什么会出现腰椎间盘突出呢?

　　为什么会出现腰椎间盘突出

　　病因一：腰部负重

　　在平时生活或者工作中，腰部如果长期负荷过重，或者需要长时间从事弯腰工作，如建筑工人，需长期弯腰取重物，很容易导致椎间盘纤维环破裂。同时，长期震动也会引起该病，汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。

　　病因二：外力作用

　　如果在平时不注意腰椎的保护，长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘加重了退变的程度。腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

　　病因三：闪腰

　　日常生活中，如果人体由于突然的外力或者扭伤，而发生闪耀，这样很容易形成纤维环破裂，或者是姿势不当诱发髓核突出，腰部外伤使已退变的髓核突出。

　　病因四：寒冷潮湿

　　经过临床试验观察，发现如果人体长期处于寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂，进而诱发该疾病。