节日自然要盛装。很多女性为了在佳节展现身条，选择穿高跟鞋。但我们需要警惕，如果鞋跟过高，可能造成骨伤。下面为您做详细介绍。

　　我们知道，高跟鞋会对脚骨、踝骨和脊椎都造成压力。特别对年轻女性而言，并不是所有的高跟鞋都对健康不利，高跟鞋的“健康极限”在7厘米，如果超过了7厘米就会导致身体前倾，脚部的负担也会增加，会引发很多骨科疾病。所以，鞋跟的高度最好在7厘米以下。

　　另外在春节走亲访友的过程中，步行非常重要。代步工具越来越便捷，大大减少了人们走路的机会，其实走路是最好的运动方式，既不剧烈，又很容易做到，只要少坐一站车，多上几次厕所，即使在办公室里也可以直接走到同事身边谈事情而不要打电话。

　　以上过节要少穿高跟鞋的原因。