在现实生活中，我们会发现很多女性在结婚前外表苗条精致，但结婚后却发生了很大的变化，变得臃肿，对自己的外表也没有那么挑剔。女性婚后发胖的原因有很多，主要是以下几个因素造成的。我们来分析一下。

　　那么女性婚后发胖的原因是什么呢？

　　1.年龄因素

　　结婚后，由于年龄的增加，女性对自己的外貌要求比结婚前少了。因为婚后家庭和工作的压力，他们没有太多精力去注意自己的外表，如果忽视管理，他们往往会发胖。还有女性在25岁以后，身体的代谢能力会慢慢下降。吃得太多，新陈代谢变慢，很容易导致脂肪堆积，久而久之就会导致肥胖。

　　2.饮食因素

　　肥胖被吃掉。胖瘦与饮食密切相关。如果你管理好你的饮食，你的身体会变得更好更健康。相反，你的身体会越来越差，很容易出现健康问题。婚后女性对外貌要求不高，对饮食没有太多的控制，导致暴饮暴食。他们吃太多高脂肪高盐的食物，经常吃各种零食。饮食紊乱会影响消化系统的健康。如果胃不能及时消化吸收，脂肪就会堆积在体内，变得肥胖。

　　3.不爱运动

　　结婚后，女人忙于工作，回到家还要照顾孩子，做家务，在外面找不到时间锻炼和健身，也会导致肥胖。长时间面对电脑工作，人坐着得不到锻炼，代谢能力下降。通过饮食摄入的热量不能及时消耗，会造成脂肪堆积，血液循环会变慢，更容易生病。

　　4.生育因素

　　女性的生育能力会对她们的身体产生一些影响。因为胎儿在孕期会增加营养需求，所以会增加饮食摄入，部分孕妇会过量补充，容易导致营养过剩和肥胖。生完孩子，女人会失去活力。这个时候，很多产妇会大量服用补充剂，吃各种营养高的食物，包括保健品。过多的补充也会导致肥胖，尤其是腹部脂肪堆积。产后肥胖顽固，需要长期减肥和坚强的毅力，这也会影响产妇减肥的信心。

　　5.遗传因素

　　遗传因素也是肥胖不可或缺的原因。如果家庭中有更多的人肥胖，那么后代肥胖的几率会很大，尤其是父母肥胖，孩子肥胖的几率会更大。当然，这也与家庭的不健康饮食密切相关。家庭中不健康的烹饪会直接影响家庭的健康。

　　女性婚后体重增加是一种非常普遍的现象，主要是生理变化、饮食不节制、缺乏运动等因素造成的。想要改变自己的身体，首先要从这几个方面进行调整，最重要的是改变心态，永远保持年轻美丽的心灵，不要忽视自己对身体的管理，然后实施科学的减肥方法，这样你的身体才会变得越来越好。