| 中医认为，经期嗜睡多为脾虚湿困，气血不足，或肾精亏损所致。
脾虚湿困所致的经期嗜睡，多为肥胖，常伴有水肿、动时气喘、食欲不振、胃闷、白带量大、质黏稠。月经期间，他精疲力尽，头重脚轻，四肢沉重，昏昏欲睡。舌苔白腻，脉细数。可以用《医方集解》太虚神树粉治疗。苍术、陈皮各12克，藿香、厚朴、石菖蒲各10克，生姜3片，红枣10片。水煎服，每日一剂，到期前5天开始服药，到期后停药。
气血不足引起的经期嗜睡在身体虚弱的女性中更为常见。其特点是气短、懒惰、疲劳、头晕、心悸。
月经量少，颜色淡而薄。旅行的时候会觉得昏昏欲睡，尤其是每次吃完饭。面色蜡黄，舌淡白，脉沉弱。可用中药方剂十全大补汤治疗。党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地各10g，黄芪30g，肉桂、川芎各3g。水煎服，每日一剂。月经前开始出现嗜睡就吃药，一直吃到月经干净。一般每次连续服用5 ~ 8剂为宜。
肾精亏损引起的经期嗜睡，多见于人工流产频繁的女性。主要临床表现为经期倦怠、睡眠好，耳鸣耳聋，表情呆滞。平日里精力枯竭，腰膝酸软。月经延迟，月经少。舌质淡白，脉沉细。肾精不足的地方，大部分病程太短，日夜难以恢复。我们经常用河车大造丸，指导患者长期服用，效果还是满意的。处方：紫河车30克，熟地24克，炒杜仲，天冬，麦冬，牛膝10克，龟板10克，黄柏6克。研成细粉，炼蜜为丸，每丸重10g，早晚各服一丸。
如何解决经期嗜睡的问题
昏昏欲睡的女性要注意加强体育锻炼，比如慢跑、打球、打一种中国传统太极拳(太极拳)，选择一种自己喜欢的长期锻炼方法。饮食中少吃甜食和高脂肪食物。夏天可以多吃一点西瓜，冬天可以多吃一点甜萝卜。平时也可以用红豆薏米煮粥。一般来说，经期嗜睡的女性只要注意日常生活，在医生的指导下按时服药，就能达到满意的治疗效果。 |
