禁忌1。月经期间染发
危险指数:
有研究发现,染发剂中的脱色剂和对位染料可能与膀胱癌、血液肿瘤癌、子宫内膜癌有关。
虽然染发剂的致癌性还没有定论,但是因为头皮上有10多万个毛孔,吸收这些化学物质的速度非常快,尤其是女性临近月经的时候,这是她们抵抗力最弱的时候。在此期间,我们应该避免染发,以避免细胞发生不良变化。
月经期间,你就是不喜欢自己的发色,忍不住想马上“换发变强”。所以建议你用简单的发尾突出来,选择有经验的美发师来操作。不过还是要提醒一下经期洗头的注意事项。你应该在去美容院之前洗头。理发师不会在染发前把你的头发完全吹干。另外,美容院的超冷空气一吹,染头发就要付出很高的代价。请三思而后行!
禁忌2、月经药补充
危险指数:
原因:药膳中一般加入米酒有助于促进血液循环,或者活血化瘀的中药会引起月经血量增加,所以经期服药是错误的补剂时机,正确的饮食补剂黄金期是月经后一周。排卵前身体的新陈代谢速度加快,此时进食和补充可以发挥最大的作用。即使是知名的四物汤,也要到月经后才能喝。
最好用食物补充剂代替药物补充剂,用自然食疗帮助你度过经期。比如喝黑糖水可以帮助月经血排出;猕猴桃配苹果和酸奶汁可以消除腹胀;蘑菇煨筋可以缓解筋骨酸痛;牛奶焗虾可以缓解生理疼痛。即使要吃药补药,也要选择凉补药,最好把热补药药膳留到月经后。
禁忌3、月经牙
危险指数:
拔牙前恐怕很少有牙医会问你是不是来月经了,但你要知道,来月经是不能拔牙的!否则,不仅拔牙时出血量会增加,而且拔牙后嘴里还会长时间残留血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出更多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶菌酶激活为具有抗凝作用的纤溶酶,同时体内的血小板数量也减少,所以机体的凝血能力降低,止血时间延长。 |