大多数妇女28—30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3—7天，一次月经出血量约为30—50毫升。月经不调包括月经先期、月经后期、月经先后无定期，以及月经过多、过少等。

　　▼月经不调可以做推拿治疗：

　　1.患者取仰卧位，医师站其旁，用双手拇指点揉天枢穴(双)，以有热胀感为宜。

　　2.医师用掌心按揉患者下腹部，重点施术于关元穴，时间2分钟。随后用双手拇指连续按压五枢、维道区域，按压时由轻至重，反复施术，时间2分钟。拇指点按中极穴1分钟。

　　3.医师沿患者大腿内侧阴廉至血海区域做掌揉法，反复施术，时间2分钟。随后用拇指点按血海穴，时间1分钟。用双手拇指连续交替按压阴陵泉至三阴交穴，时间2分钟。

　　4.患者取俯卧位，医师沿患者背部(肝俞至腰能部)两侧做掌揉法，反复施术，时间2分钟。用拇指点按肝俞、脾俞、肾俞穴，时间各1分钟。

　　5.医师握拳，用指背部拨揉患者腰骶部，以局部有热胀感为宜随后用双手拇指点按次髎穴，时间1分钟。

　　6.用双手揉拿大腿后侧2—3分钟，用拇指点委中、海泉穴各1分钟。

　　▼孙爱达教授毕业于上海第一医学院，师承有“中国妇科第一人”之称的林巧稚，在北京协和医院妇产科工作已57年，有丰富的临床实践经验。1980年到美国MD Anderson医院进修妇科肿瘤专业。现任北京北海医院妇科主任。对于妇科肿瘤、不孕不育症及妇科疑难病症，尤其是多囊卵巢综合症、子宫腺肌症、腺肌瘤、子宫内膜异位症的诊疗尤为擅长。中药+手术的结合治疗，对于保卵巢、保生育有着特殊意义。