乳房的保健不仅有利于乳房的生长,通过乳房自检,还能够及时发现自己乳房上的异常情况。尤其是对于婚后的女性,更不能忽略这一点。婚后乳房保健的注意事项有哪些就是下面要来为大家介绍的一个内容。
婚后乳房保健的注意事项包括:
★每个乳房都有大量的神经传导,它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房,乳头内的细肌纤维收缩,使乳头拉长,直径扩大,甚至可能扩大至原来的1.25倍。乳头坚挺,乳晕周围颜色加深。别的性器官会相应地产生连锁反应。在许多妇女身上,膨胀的血管和相应增加的血流量可能导致身体前部产生红晕,尤其是胸部。
★胸部肌肤异常娇嫩,平时注意不要用力擦胸,以免引起乳头酸痛,产生损害。若在月经前乳头干燥突起,最好使用不含酒精的滋润霜,每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗,而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下,如迫不得已,每两小时内至少保证15分钟以上不接触阳光
★为了体验触摸带来的快感,自己应该先放松,深呼吸,然后用手和手指友好地触摸乳房。闭上双眼,大脑专注于乳房的运动,注意不同的感觉变化。多采用不同的方法触摸和抚摸,可帮助找到产生最佳感觉的方式。先轻轻抚摸双乳,往往有性方面的反应。加大力度,挤压、按摩或用指甲在乳头周围划圈,都能引起身体其他部位的感觉。
乳房是女性展现其锦绣的一面,也是哺乳下一代的“利器”,良多女性在婚后会发生乳房下垂,不再丰满的情况,这会给女性朋友的幸福生活带来一定的困扰。婚后乳房保健的注意事项就如上面给大家介绍,希望通过上述方法,可以帮助女性朋友保有一对美丽、健康的乳房。 |