现在的人都比较喜欢熬夜，尤其是年轻人，熬夜几乎是家常便饭的事情，熬夜难免会饿，因此避免不了要吃宵夜，尤其现在盛夏时节，好多人到路边的大排档吃着烤肉喝着啤酒，动辄就熬到凌晨以后，这是非常有害的，极易引发胃癌。

　　先说胃黏膜，胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两到三天就要更新一次，而这一再生修复过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的，如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，其黏膜修复也就不可能顺利的进行。

　　再说宵夜，吃的宵夜长时间滞留在胃里，导致胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，若是食物中含有油炸、烧烤、腊制类等含有致癌物的食品，长时间滞留胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

　　还有其他一些不良的饮食习惯，诸如不吃早饭，饮食无规律，经常吃火锅麻辣烫等，都会导致胃癌的发生。

　　所以奉劝大家，尽量避免熬夜，要有一个良好的作息规律，也不能为了潇洒吹牛而熬夜喝酒，这对身体的危害是巨大的。