在生活中大家若经常食用水果和健康饮食就可以使自身很好远离肾癌疾病，为此在平时生活中大家需要对肾癌常有预防知识多加了解，只有这样才可以很好使自身防范肾癌疾病。下面让的专家们为大家介绍，希望能够引起大家足够的认识。

　　最近在实验中，对61000名年龄在40到76岁之间的妇女的饮食结构进行了调查，并进行了长达13年的追踪纪录。结果显示，大多数包含有多种多样水果蔬菜在内的食谱能够帮助人们远离肾癌。

　　在考虑了年龄、体重、吸烟史等因素之后，他们发现水果蔬菜的每日摄入量越大，患病几率就会下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。类似的，有规律的摄入胡萝卜或甜菜等根类植物也会有50%至65%的患病风险降低程度。研究者认为，香蕉等水果蔬菜中大量含有一种特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，这种物质具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此被认为是此类食物具有抗癌作用的原因。

　　据统计，每年全世界大约有19000例肾癌患病病例。引起肾癌的因素有很多，包括吸烟、过度肥胖、高血压以及过度频繁地接触石棉、镉等化学物质。这次试验是第一次通过如此大规模的研究，解释饮食结构与肾癌之间的关系。研究者还指出，除了香蕉和根类蔬菜，洋白菜以及莴苣、黄瓜等制作沙拉的必备蔬菜，也具有降低患癌症风险几率的功效。当然，还有更多的蔬菜、水果没有被考虑进来，主要是因为它们不够大众化，比如李子、浆果等等。

　　温馨提示：以上就是专家给大家介绍在日常吃什么可预防肾癌的全部内容，大家要想预防肾癌首先就要调整饮食结构，改变自己不好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，科学的合理饮食才对。只有这样我们才能更好的预防肾癌。如果您想了解更多关于肾癌预防方面的问题，请您咨询我院在线专家。