疾病的出现不仅威胁着自己的身心健康，家人也会跟着担心和难过，会使原本一个温暖快乐的一个家现在痛苦的漩涡里。因此，每个人都不想让疾病缠上自己。既然这样，我们是否应该去了解一些预防疾病的知识呢?那么，下面我们就跟着专家一起学习怎样预防咽喉癌。

　　咽喉癌的预防：

　　1、加强工作保护：对生产过程中的有害气体、粉尘、如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理;长期与有害化学气体接触的工作人员，应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。

　　2、保持室内温、湿度适宜：寒冷季节室内保持适当的温度与湿度，注意空气流通。室温在20℃为宜，夜间睡眠时勿铺盖过多被褥，避免温度过高或过分干燥，造成咽喉部不适。

　　3、重视声音嘶哑：经一般治疗及禁声休息超过2~3周不见好转，并逐渐加重者，应提高警惕，速到医院进行喉镜或维喉镜检查。

　　4、加强身体锻炼：常用冷水洗脸擦身，预防感冒，有劳有逸，生活有规律，清晨或工作之余做户外活动，增强免疫力。

　　5、正确发声：发声不当或用嗓过度，可使声带急性充血或出血。感冒期间更需注意，切不可发声过度，注意让声带适当，口腔清洁，以免细菌感染引起疾病。

　　6、注意饮食得当：勿长期饮用酒精性饮料，戒除烟酒嗜好，勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激性食物，禁吃霉变食物。特别是慢性咽喉炎患者更应该养成良好的饮食卫生习惯。

　　7、关注异物感：如咽喉出现蚁行感、痒、激激性咳嗽、咳出痰液黏稠、成味、脓性、偶有带血、口臭等，更应加倍重视，及时去医院确诊。