胃癌是消化系统常见的恶性肿瘤，胃癌的发生与长期不良的饮食习惯有着密切的关系，那么如何通过饮食预防胃癌呢?

　　1、要避免高盐、腌制食品、粗糙食物和食品添加剂的摄入，减轻胃癌的发生。

　　2、戒烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。改变饮食习惯和方式，要按时进食，进食定量，避免暴饮暴食等，对于预防胃癌有着很大的进步。

　　3、对患有胃炎、胃溃疡、胃息肉、恶性贫血者应给予积极治疗，并定期复查。若患者胃溃疡完全不愈合，则需要进行病理诊断，早期发现癌前病变，积极治疗，避免胃癌的出现。

　　以上就是关于如何通过饮食预防胃癌的介绍，专家提醒患者：在确诊胃癌后，不要过于担心胃癌能治好吗等问题，及时到正规医院治疗是控制病情和延长生命的关键。