吃什么预防胃癌?胃癌是一种常见的恶性肿瘤疾病,在这几年来发病率越来越高,并且向青年群体发展。胃癌一般都是因为人们不健康的饮食习惯造成的,因此要预防胃癌就要从饮食方面做起。下面给大家介绍一些多吃可以预防胃癌的水果:
草莓:新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸和胺类物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。对于预防白血病、再生障碍性贫血等有着很好的效果。
苹果:从“每日一苹果,医生远离我”这句话,就可以看出它的营养价值了。它里面有种非常有用的成分——多酚,能够抑制癌细胞的增殖,对降低结肠癌的发病率效果显著。
梨:梨具有生津、润燥、清热、化痰之功效,其包含有胡萝卜素、维生素B2、维生素C等,都具有一定的防癌、抗癌的功效。古代大夫多用于食道癌、贲门癌和胃癌。另外,鼻咽癌、喉癌、肺癌患者也适宜吃梨。
猕猴桃:它的维生素C的含量是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。泥猴桃同样含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。
葡萄:葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
吃什么预防胃癌?要想预防胃癌,就要从饮食方面着手,多吃具有抗癌作用的食物,在日常饮食中可以常吃草莓、苹果、梨、猕猴桃、葡萄等具有抗癌作用的水果,提高自身的抵抗力。 |