生长对于肺癌患者来说,不能抽烟也不能喝酒,很多的人认为自己不抽烟,二手烟应该没事,其实这样的危害同样也是很大的,生活中需注意预防工作,多注意下面专家分析的事项。预防肺癌的方法有哪些?
预防肺癌的方法有哪些:
一、不吸烟:烟草是被证明导致肺癌的主要原因。大约90%的男性和近80%妇女因肺癌死亡是由于吸烟。所以防止肺癌是不要吸烟。医学上证明一口香烟就含有7000种损害人体细胞的化学物质,一根香烟就足以阻塞血管、诱发心脏病等一些相关性的疾病。
二、避免二手烟:抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种粒子物质,大部分这些物质都是很强烈的激物,其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。只有大 家都自觉家入“禁烟”和“禁二手烟”的行列中,我们周围的环境才会更加的清新,我们的身体才会更加的健康!二手烟的危害比一手烟的危害更大,原因在于:一手烟主要是吸入胃中,二手烟是吸入肺里面,所以二手烟危害更大。
三、使家庭和工作场所更安全:现在房屋的装修中,很多不合格的材料中含有对人身体有害的氡会增加患肺癌的风险,一定要引起警惕。
四、多吃水果和蔬菜:多吃的蔬菜水果,并可能有助于预防肺癌。蔬菜水果中含有人体必需的营养物质和一些对预防癌症有用的物质。
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