女性们都会希望自己拥有健康迷人的乳房，并为之而努力。但是，在现实中，却常常追求乳房外形，忽略了乳房的健康，无法从生活的点点滴滴中保护自己的乳房，预防疾病，如预防乳腺癌。那么，女性应如何预防乳腺癌呢?

　　要舍“口服”

　　体重和乳腺癌有密切关系。如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%。

　　不要盲目服用保健药

　　现在市场上的很多女性保健品都含有一定量的雌激素，雌激素是一把“双面刃”，确能延长女性的“青春期”，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，甚至癌变。所以大家千万不要轻信广告，选择保健品也要因人而异，能不吃的，尽量别吃，一定要吃，也要弄清楚其中的成分，自己没把握的，多问问医生，在医生的指导下服用，自己想当然地乱吃，当心后悔莫及。

　　生育不要太晚

　　女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素。孕激素对于保护乳房健康很有用，怀孕、分娩、哺乳大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。

　　自我检查和临床体检

　　每月要做一次自我体检，最佳时间-月经来潮后9-11天，每年要做一次正规专业检查，是首要和基本措施之一，包括临床医师体检和辅助检查，35岁以上建议每年做一次双乳彩超和钼靶。

　　以上就是对如何的介绍，相信大家看到这里有一定的了解。我们知道，目前乳腺癌的完全治疗还比较困难，因此，预防乳腺癌显得尤为重要，了解以上预防乳腺癌的方法，对保护乳房，珍惜乳房提供了很好的参考。如果还有什么疑问可以咨询专家进行解答!