预防大肠癌的有效措施?大肠癌是我们比较常见的癌症，很多的人都在受着大肠癌疾病的困扰，想要避免大肠癌的伤害的话，那么就需要在日常的生活中多多的预防我们的疾病，但是预防大肠癌的有效措施有什么呢?我们一起了解一下吧!

　　亡羊补牢不如防患未然，预防是减少大肠癌发病率的有效措施。

　　一、首先我们想要预防大肠癌的话，需要避免高脂肪的食物，要多多的食用含有高纤维的食物，促进我们的肠胃蠕动。避免长期进食高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅。预防大肠癌，从饮食做起2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。少食腌制品，莫吃隔夜饭，多吃谷物纤维，有助于预防大肠癌。

　　二、还有就是我们要积极的预防家族性遗传的疾病，如果家属有人患有大肠癌，我们就需要积极的做好预防的准备。对有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查;近期有进行性消瘦及大便习惯改变者，也应及早行有关检查，以期尽早发现。

　　三、还有就是我们要注意我们的肠胃疾病，如果出现肠胃疾病的话，一定要积极的做好治疗的工作，以免疾病严重导致大肠癌。积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是肠息肉家族遗传性患者，须及早予以切除;大力防治出血吸虫病及血吸虫肉芽肿。如有肠息肉、长期结肠炎及胆囊切除术后等高危因素的应定期检查。

　　四、对早期肠癌手术后或放疗后患者，应定期复查，有条件者应长期坚持给予扶正抗癌中药巩固治疗，预防复发。

　　五、日常生活中，要控制体重，有规律地参与体力活动。戒烟限酒，防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯，增加致癌风险。

　　预防大肠癌的有效措施?如果我们的饮食和生活习惯没有太大的改变的话，我们的排便习惯有明显的改变的话，我们就需要及时的去正规的医院检查，以免是大肠癌疾病的发生，如果真的是大肠癌的话，我们需要积极的就医，祝您生活愉快!