卵巢癌是女性致死率最高的恶性肿瘤严重影响女性生活质量，因此卵巢癌的预防显得尤为重要。如果我们能在日常的饮食中稍加注意，在吃中预防卵巢癌的发生，可以说我们每个人都能远离卵巢癌。下面，就让我们看看吃些什么东西可以预防卵巢癌的。

　　女人吃胡萝卜预防卵巢癌，卵巢癌是女性恶性肿瘤的一种，胡萝卜有抵抗癌症的成分，所以胡萝卜预防卵巢癌，女性应多吃胡萝卜，女孩子更应该从小养成吃胡萝卜的习惯。

　　胡萝卜预防卵巢癌的原因是因为胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂，其中胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。美国的研究小组利用饮食调查问卷收集了563名卵巢癌妇女和523名健康妇女的数据，评估这些妇女到底摄入了多少维生素A、C、D、E和α、β胡萝卜素、番茄红素。

　　摄入较多胡萝卜素，尤其是α胡萝卜素，明显的减少卵巢癌的发病，这种效果对绝经后妇女尤为明显。