对于任何疾病，尤其是阳痿这类包含心理因素的疾病，尽量要做到，“预防为前提，治疗是手段，护理是关键。”所以由此可见，除了治疗之外，护理与预防是同样的重要，专家就介绍了几种预防阳痿的方法。

　　提高身体素质：身体虚弱过度疲劳睡眠不足紧张持久的脑力劳动都是发病因素应当积极从事体育锻炼增强体质并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡

　　谨慎用药：如果一旦男性发生了阳痿的症状，往往会直接影响到男性的性生活质量，阳痿不仅仅要依靠治疗，日常的护理与预防同样的重要。

　　消除心理因素：要对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素默契配合女方应关怀爱抚鼓励丈夫尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中

　　节房事：长期房事过度沉浸于色情自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一实践证明夫妻分床停止性生活一段时间避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施