阳痿是指性交时阴茎不能有效地勃起致性交不满足，阳痿表现形式多样，可以在任何情况下阴茎都不能勃起；性兴奋不能勃起，但在睡眠、晨间、黄色刺激时又自发勃起；性兴奋时开始能勃起，但插入阴道不能完成正常性交，或虽能插入但在射精前就已松软下来。

　　阳痿如何饮食调养

　　1、多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　北京德胜门中医院前列腺科专家提醒：对于阳痿的预防，这是一个每一个男性都需要引起重视的问题，它关系到的是你们家庭的幸福，这是每一个男性朋友需要重点关注的一个现实性问题。因此，在饮食上，要科学膳食，避免暴饮暴食。养成正确的生活行为习惯，注意和异性加强感情联络，可以有效的避免该病的发生。