前列腺肥大是中老年人常见问题，而且前列腺肥大对他们的健康危害很大，因此患了前列腺肥大要及时进行治疗。此外，还可以通过饮食进行缓解！那么吃什么可以缓解前列腺肥大？

　　吃什么可以缓解前列腺肥大

　　1、对于前列腺增生的病人来说，辛辣食物可以使机体的湿热加重，使前列腺充血肿胀，影响排尿，因此在平时应忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。另外，酒对于前列腺增生的病人也有很大影响，特别是白酒，饮用后会使前列腺充血而导致小便不畅，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多饮。

　　2、前列腺增生患者最好不要吃热性刺激食物，否则会充血肿胀，但前列腺遇寒冷刺激又会收缩，导致尿液流通不利，因此前列腺患有增生的病人不宜吃生冷食物，譬如冰激凌、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。

　　3、前列腺增生可多吃一些新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　4、前列腺增生还可食用适量的食用牛肉、鸡蛋，多吃一些种子类的食物，通常可以选用南瓜子、葵花子等；多吃蜂蜜可以保持大便的通畅。新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品也是需要多吃一些的。

　　5、在前列腺增生的饮食上患者应做到少喝咖啡；少吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物；少吃辛辣肥甘之品；严禁喝烈酒；白糖以及精制面粉也是不能多吃。