随着经济的发展，生活节奏的加速，前列腺痛是临床上男性前列腺疾病中常见的一种的病症，前列腺痛主要发生于青年人，老年人比较少见，而且痛苦悲伤部位往往集中在会阴部、阴囊、耻骨联合上、尿道。那么，我们该如何缓解前列腺痛的症状呢?专家为您介绍。

　　前列腺痛该如何缓解

　　避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

　　热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

　　多喝水前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

　　吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

　　适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

　　指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。