预防前列腺囊肿需要做到哪些方面?前列腺囊肿不仅对男性朋友的身体健康产生危害，还加重了男性朋友的心理负担，给男性朋友带来无尽的痛苦与困扰。为了减少您的痛苦，为了缓解疾病给您带来的压力，我们一定要做好预防前列腺囊肿的工作。那么，预防前列腺囊肿需要做到哪些方面?

　　专家表示，预防前列腺囊肿在日常生活中要做到以下几点：

　　1、多吃水果蔬菜：日常饮食中，多吃水果，适量的做一些运动，都能很好的避免前列腺囊肿的发生。尤其是，不要憋尿在夜间尽量少喝水。

　　2、不喝酒不久坐：不论是饮酒，还是久坐，都是男性朋友的一个通病。但是，这两点儿使前列腺充血水肿而诱发尿潴留，久坐会让痔疮等病，使会阴部充血，导致排尿困难。

　　3、不要憋尿：如果饮水过多，会造成膀胱过度充盈，而男性朋友又故意憋尿的话，会使膀胱逼尿肌张力减弱，使得排尿困难，难免会危害到前列腺。

　　4、节制性生活：性生活只要适度就好了，不宜过频不宜过少，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。过度性生活或者不洁性交，都比较容易引发某些疾病。