前列腺是男人的特有器官，它主宰着男人的排尿系统，前列腺疾病也是男性常见疾病。前列腺痛就是其中一种病症，北京男科专家表示，前列腺痛在医学上面又称为前列腺炎综合症，但是由于这些病人的症状与前列腺本身病理改变有什么关系并不清楚，所以有些学者认为这些症状都是由于盆底横纹肌张力性肌痛引起。

　　北京前列腺痛有哪些缓解预防的方法

　　一、在热水中(以能忍受的最高温为限)坐浴15～30分钟，每天1～2次。

　　二、走路是最好的运动方式，不宜骑自行车，避免车座压迫前列腺，加重病痛。

　　三、前列腺痛患者应多补充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出废物、细菌和毒素。

　　四、经常按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能，缓解前列腺痛。

　　五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，不但对前列腺痛有帮助，还对几乎所有前列腺疾病有帮助。