前列腺增生目前的病因仍不十分明了，尿频、尿急、夜间尿次增加、排尿费力等症状给患者的生活带来了严重的不便。所以，懂得预防前列腺增生就显得非常重要了。

　　前列腺增生该如何预防

　　1、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

　　2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　3、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情。

　　5、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

　　6、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　7、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

　　前列腺增生是非常麻烦的，除了症状表现带来的影响外，如果不及时处理就会导致前列腺增生的并发症，如肾积水、感染等。所以，如果有出现前列腺增生的症状就要及时去检查、治疗。