前列腺增生要怎么预防好?前列腺增生会给男性的生活和工作都带来影响，生活中的一些不良习惯会让男性患上前列腺增生。因此，学会预防前列腺增生才是关键。男科医院的专家指出，大部分高龄男性朋友会出现不同程度的前列腺增生疾病的表现，所以男性朋友最好及早做好预防措施。那么，前列腺增生要怎么预防好?下面就一起来看看专家的详细介绍。

　　前列腺增生要怎么预防好

　　1、注意避免憋尿。日常生活中，很多的男性朋友会由于工作、娱乐等因素，在产生了尿意后没有及早排尿，是造成憋尿。专家指出，由于憋尿会造成前列腺充血、肿大，长期形成增生。专家建议男性朋友，日常生活中一定要做到有尿就排。

　　2、避免久坐。男性久坐也是造成前列腺增生的原因之一，所以专家建议男性朋友要重视这一行为。为了避免前列腺增生的危害，男性日常生活中要避免久坐，经常参加文体活动。

　　3、不可过劳。男性经常的过于疲劳，会引起中气不足，进而造成男性排尿无力，诱发前列腺增生。所以，日常生活中，男性朋友要避免过于劳累，注意劳逸结合，适当的休息。