死精是造成男性不育的一个重要原因，死精是精子成活率减少，死精占精子总数的40%，死精主要是检查精液精子的异常情况，密度等，造成死精的原因也很复杂，接下来就由医生给我们介绍死精是如何造成的。

　　男人死精症如何造成?

　　一、邻苯二甲酸酯的化学物质：

　　邻苯二甲酸酯普遍应用于玩具、食品包装、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。指甲油中邻苯二甲酸酯含量最高，它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内，危害她们所生育男婴的生殖系统。

　　二、香烟：

　　香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。

　　三、酒精：

　　酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。

　　四、汽车尾气：

　　汽车尾气中含有大量有害物质，特别是二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。

　　五、高温对睾丸会产生损害：

　　男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

　　六、辐射也非常致命：

　　家庭装修中使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超标准的射线。电磁波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光等属于非电离辐射，这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织伤。

　　七、缺少微量元素会导致精液质量降低：

　　主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器关和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。缺硒会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。

　　专家提醒男性多吃含锌、硒、铜、钙和镁的食品，有利于增强精子的成活率。

　　现实生活中如何预防死精症的发生呢?要做到以下几点：

　　改变不良的习惯

　　戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西。否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿。因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　正确使用笔记本电脑

　　男性不养成使用笔记本电脑的正确习惯，可能会导致死精。如果将笔记本放在膝盖上使用，笔记本发热及两腿对笔记本的支撑作用会使男性生殖器区域温度增高。如果长时间采取这种方式，就有可能导致男性精子数量降低。

　　避免睾丸温度过高

　　睾丸是一个很娇嫩的器关。它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度高。就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车。泡热水澡。穿牛仔裤等。

　　要重视婚前的体检

　　早期发现异常。可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题。互相配合。互相谅解。这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。